インフルエンザ・コロナの予防対策

武蔵小山KT矯正歯科のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

歯科衛生士の山口です。​

最近寒さが増してきましたが皆さん体調はいかがでしょうか？

寒さと共に乾燥も増してきたためインフルエンザ・コロナの感染拡大が

益々心配になってきました。手洗い・うがいにアルコール消毒や換気・加湿

皆さんしっかり予防対策に努めていることと思います。

予防法としてもう一つ大事なことがあります。それはお口の中をきれいに

保つことです。

インフルエンザ・コロナウイルスは唾液や飛沫感染から起こります。

そのために私たちのお口の中は常に清潔でなくてはいけません。

食後に歯を磨く、もし出先で磨くことが難しければお口をゆすぐだけでも違います。

日頃からアメやガムをよく噛むときはキシリトール配合のものを選ぶと良いでしょう。

頻繁に薬液入れてうがいをする、就寝前は必ず歯磨きと一緒にフロス・歯間ブラシを

併用する。定期的に歯科医院に行って機械的なクリーニングをしてもらう。

このようなお口のケアも予防対策の中ですごく大事なことと言えるでしょう。

しっかり睡眠・食事をとって歯を磨き、この冬を乗り越えましょう。