スポーツドリンクと虫歯

熱中症対策と虫歯対策

武蔵小山KT矯正歯科のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

暑い時期になると熱中症対策で経口補水液やスポーツドリンクなどを愛飲される方も多いと思います。

スポーツドリンクには「塩分」「ミネラル」「糖質」が含まれているので熱中症対策としては

最適なアイテムです。

ですが・・・

虫歯の観点からするとスポーツドリンクに含まれている「糖質」が虫歯菌のエサとなり、酸を作ることにより歯を溶かし虫歯を作ります。

つまり、口の中が酸性に傾けば傾くほど虫歯になりやすくなります。

スポーツ飲料はあくまでも「清涼飲料水」糖分とカロリーが多く飲みすぎると体にも悪影響を及ぼす

可能性がありますので適度に、そしてダラダラ飲みをしない、歯を磨く！

これを徹底して健康的な夏を過ごしましょう！